Витаминами красоты называют те варианты микроэлементов, которые позволяют сохранять молодость и тонус кожи, обеспечивают ее сияние, способствуют крепости ногтей и зубов.
Продукты с витамином С распространены на косметическом рынке и в салонах красоты. Почему? Именно витамин С может быть использован для производства коллагена, который помогает восстанавливать ткань и делает нашу кожу более гладкой.
, — рассказывает врач-диетолог Сара Брюер изданию The Sun.
Не только снаружи, но и внутрь
Тем не менее, врачи считают, что диета всегда должна быть на первом месте. Доклинические исследования показывают, что напитки на основе цитрусовых могут потенциально предотвратить преждевременное старение кожи, вызванное окислительным стрессом.
Чтобы сердце было здоровым: назван идеальный перекус
Исследования воздействия на кожу
В исследовании, опубликованном в журнале «Клиническая, косметическая и исследовательская дерматология», витамин С и раствор плацебо наносились на лица людей в течение 60 дней.
Ученые обнаружили, что местно применяемый витамин С является «высокоэффективным в качестве омолаживающей терапии, вызывающей значительный синтез коллагена во всех возрастных группах с минимальными побочными эффектами».
